Strava ako mostík
k prirodzenému pohybu
morquelo vytvára plány stravy, ktoré podporujú mobilitu vášho tela a harmóniu každého dňa. Bez zbytočných komplikácií.
Nájsť svoj rytmusna prirodzené prispôsobenie sa novému rytmu
ktoré potrebujú zložité prípravy alebo hľadanie ingrediencií
pri každom jedle - plán sa prispôsobuje, nie naopak
Každé telo má svoj vlastný tempo
morquelo nevytvára jednotné riešenia. Namiesto toho pozoruje, ako vaše telo reaguje na rôzne kombinácie potravín, a postupne buduje plán, ktorý podporuje vašu prirodzenú vitalitu.
Ako morquelo sprevádza vašu cestu
Počúvanie vašich potrieb
Začíname rozhovorom o vašich súčasných stravovacích návykoch, cieľoch a životnom rytme.
Vytvorenie základného plánu
morquelo navrhne prvotný plán založený na sezónnych potravinách a jednoduchých kombináciách.
Jemné ladenie a prispôsobenie
Postupne upravujeme plán na základe vašich skúseností a preferencií, až kým nenájdeme perfektný rytmus.
Tri cesty k vašemu ideálnemu rytmu
morquelo ponúka tri úrovne sprevádzania, každý prispôsobený rôznym potrebám a životným situáciám.
Základný rytmus
Ideálny pre tych, ktorí chcú začať s prirodzenými zmenami bez veľkého tlaku. Základné jedálne plány s možnosťou úprav.
za 3-mesačný program
- ✓ Týždenné jedálne plány
- ✓ Základný nákupný zoznam
- ✓ Email podpora
Harmónický tok
Pre tých, ktorí hľadajú hlbšie porozumenie svojich stravovacích potrieb a chcú aktívne spolupracovať na svojom pláne.
za 6-mesačný program
- ✓ Personalizované jedálne plány
- ✓ Mesačné konzultácie
- ✓ Prispôsobenie sezónnym zmenám
- ✓ Podpora pri nákupe potravín
Hlboká transformácia
Najkomplexnejší program pre tých, ktorí chcú zmeniť svoj vzťah k jedlu a vytvoriť si trvalo udržateľné návyky.
za 12-mesačný program
- ✓ Individuálne vytvorené plány
- ✓ Týždenné konzultácie prvé 3 mesiace
- ✓ Analýza stravovacích návykov
- ✓ 24/7 podpora cez aplikáciu
- ✓ Rodinné plány a porady
„Strava nie je o dokonalosti, ale o láskavosti k sebe a svojmu telu v každom okamihu."
Strava, ktorá podporuje prirodzený pohyb
morquelo chápe, že jedlo nie je len palivo, ale aj zdroj energie pre každodenné aktivity. Naše plány zahŕňajú potraviny bohaté na živiny, ktoré podporujú mobilitu tela a celkovú vitalitu.
Žiadne drastické zmeny - len jemné kroky smerom k lepšej pohode každý deň.
Začnime spoločnú cestu
Povedzcie nám o svojich cieľoch a vytvoríme pre vás plán, ktorý sa hodí k vášmu životu.
Vaše telo vie, čo potrebuje
morquelo vám pomáha počúvať tieto signály a vytvoriť stravovací plán, ktorý podporuje vašu prirodzenú vitalitu. Bez zbytočných pravidiel, len s múdrosťou a porozumením pre to, čo vaše telo skutočne potrebuje.